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Aufwärmen | Gegen Monotonie und Verletzungen

Häufig ist selbst im Profitraining zu beobachten, dass die Aufwärmung im Torwarttraining oftmals nach den gleichen Bewegungsmustern abläuft. Dadurch wirkt sie eintönig und führt bei den Ausführenden zu Lustlosigkeit. Deshalb haben wir für euch Ideen entwickelt, wie Torwarttrainer ihre Torhüter abwechslungsreich aufwärmen können. Dabei werden die Grundtechniken in wechselnden Aufgabenstellungen immer wieder geübt und dadurch gefestigt, ohne dass der Torhüter den Eindruck gewinnt, dass sich die Übungen ständig wiederholen.

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