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Konzentration und Wahrnehmung | Jede Aktion beginnt im Kopf

Ausdauer, Koordination, Schnellkraft und Beweglichkeit sind geläufige Trainingsinhalte in jedem Torwarttraining. Weit weniger spielt das Training der Konzentrationsfähigkeit eine Rolle, obwohl die antrainierte Leistung nur durch eine konzentrierte Wahrnehmung schnell und gezielt im Wettkampf wiedergeben werden kann. Konzentration ist deshalb im Wettkampf eine der wesentlichen mentalen Erfolgskomponenten. Die Fähigkeit, seine gesamte Aufmerksamkeit für eine gewisse Zeit auf eine Sache lenken zu können, ist die Grundlage für mentale Stärke und eine schnelle Handlungsfähigkeit.

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