GoalGuardGoalGuard Steady Status

Per Steady einloggen GoalGuard Plus
  • Aufbau

    Der Torhüter steht auf einem Gummiband, während er die Endteile des Resist-Bandes in den Händen hält.

  • Ablauf

    Gegen den Widerstand des Resist-Bandes zieht er die beiden Enden des Bandes gleichzeitig nach oben. Anschließend gibt er dem Resist-Band langsam nach. Nun wiederholt er diesen Ablauf mehrere Male.

  • Materialien

    Resist-Band

  • Ziele

    Armmuskulatur

  • Darsteller

    Julian Hauser

Weitere VideosAlle Videos