Trainer und Torhüter stehen sich im Abstand von ca. 1,5 - 2 m gegenüber. Beide haben einen Ball in ihren Händen.
Ablauf
Trainer und Torhüter werfen sich gleichzeitig die Bälle zu. Der Torhüter wirft den Ball zum Trainer immer in derselben Höhe, während der Trainer dem Torhüter den Ball auf unterschiedliche Weise zuwirft. Plötzlich wirft der Trainer einen Ball flach oder hoch zur Seite, den der Torhüter schnellstmöglich sichert.