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Aufbau
Zwischen den Torpfosten stehen fünf Stangen im Abstand von ca. 1 m. Der Torhüter beginnt die Aktion von der Seite.
Ablauf
Der Torhüter nimmt die Grundstellung ein und sichert den zugeschossenen Ball des Trainers. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück, umläuft die neben ihm stehende Stange, nimmt wieder die Grundstellung ein usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Zwischen den Torpfosten stehen fünf Stangen im Abstand von ca. 1 m. Der Torhüter beginnt die Aktion von der Seite.
Ablauf
Der Torhüter läuft zum hoch zugeworfenen Ball des Trainers und fängt ihn am höchsten Punkt. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück, umläuft die neben ihm stehende Stange und sichert den Aufsetzer des Trainers usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Zwischen den Torpfosten stehen fünf Stangen im Abstand von ca. 1 m. Der Torhüter beginnt die Aktion von der Seite.
Ablauf
Der Torhüter spielt den zugeworfenen Ball des Trainers im Spannstoß zum TR zurück.. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück, umläuft die neben ihm stehende Stange und sichert den flach auf dem Körper geschossenen Ball des Trainers usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Fünf Stangen stehen von der Tormitte aus im Abstand von 1 m vor dem Tor.
Ablauf
Der TH beginnt auf einer Seite. Er umläuft die Stange seitlich, nimmt die Grundstellung ein und fängt den vom Trainer zugeschossenen Ball. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück und umläuft die nächste Stange usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Fünf Stangen stehen von der Tormitte aus im Abstand von 1 m vor dem Tor.
Ablauf
Der TH beginnt auf einer Seite. Er umläuft die Stange seitlich, nimmt die Grundstellung ein und fängt den vom Trainer flach zugeschossenen Ball. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück, umläuft die nächste Stange usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Fünf Stangen stehen von der Tormitte aus im Abstand von 1 m vor dem Tor.
Ablauf
Der TH beginnt auf einer Seite. Er umläuft die Stange seitlich, nimmt die Grundstellung ein und fängt den vom Trainer hoch zuworfenen Ball. Anschließend wirft er den Ball zum TR zurück, umläuft die nächste Stange und spielt den zugeworfenen Ball mit der Innenseite des Fußes zum TR zurück usw.
Materialien
Ziele
Darsteller
Stangen rückwärts umlaufen + Schuss
Stange rückwärts umlaufen + Aufsetzer
Stange rw. umlaufen + TW-Techniken
Stangen vorwärts umlaufen + Schuss
Stangen vw. umlaufen + flach seitlich fallen 
Stangen vw. umlaufen + Fuß- und Fangtechnik
AufwärmenAufwärmprogramm mit fünf Stangen
Artur Stopper 26°
