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    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich in einem Abstand von ca. 2 m Rücken zu Rücken in gespreizter Beinstellung gegenüber. Einer der beiden hält einen Ball in den Händen.

    • Ablauf

      Die beiden Partner übergeben sich den Ball zwischen den gespreizten Beinen und anschließend überkopf.

    • Materialien

      Ball

    • Ziele

      Beweglichkeit

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser

    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich in einem Abstand von ca. 4 m gegenüber.

    • Ablauf

      TH 1 wirft einen Ball halbhoch zu TH 2, der der Ball mit der Innenseite abwechselnd mit dem rechten bzw. linken Fuß zurückspielt.

    • Materialien

      Ball

    • Ziele

      TechnikBeweglichkeit

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser

    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich in einem Abstand von ca. 2 m gegenüber. Einer der beiden hält einen Ball zwischen den Händen.

    • Ablauf

      Während sie mit den Füßen unbewegt am Boden stehen bleiben, drehen sie gleichzeitig ihren Oberkörper zur Gegenrichtung des Partners und übergeben den Ball beidhändig dem Partner.

    • Materialien

      Ball

    • Ziele

      Beweglichkeit

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser

    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich mit je einem Ball in der Hand in einem Abstand von ca. 2 m gegenüber. Zu Beginn der Übung stehen sie zudem ca. ca. seitlich auseinander.

    • Ablauf

      Auf das Kommando des Trainers prellen sie gleichzeitig ihren Ball auf den Boden und fangen in einer Seitbewegung des Ball des Partners. Beiden können den Ball in unterschiedlicher Stärke auf den Boden prellen.

    • Materialien

      2 Bälle

    • Ziele

      FangenLaufkoordinationWahrnehmung

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser

    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich mit je einem Ball in beiden Händen in einem Abstand von ca. 3-4 m gegenüber.

    • Ablauf

      Auf einen Zeichen hin werfen beide gleichzeitig ihre Bälle zum Gegenüber. Beiden versuchen, die Bälle des Partners möglichst nur auf den Handflächen zu fangen.

    • Materialien

      Vier Bälle

    • Ziele

      BallgefühlWahrnehmungKonzentration

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser

    • Aufbau

      TH 1 und TH 2 stehen sich mit je einem Ball in der Hand in einem Abstand von ca. 3 m gegenüber. Beide haben in jeder Hand einen Ball.

    • Ablauf

      Auf das Kommando des Trainer werfen beide Torhüter leicht zeitlich versetzt ihren Ball überkopf zum Partner. Beide versuchen, beide Bälle des Partners ohne möglichst Körperkontakt auf einer Hand zu fangen.

    • Materialien

      Vier Bälle

    • Ziele

      BallgefühlWahrnehmungKonzentration

    • Darsteller

      Marcel BinanzerJulian Hauser