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Aufbau
Der Torhüter sitzt in einem selbst gewählten Abstand vom Torpfosten auf dem Oberteil der Plyobox und hält das Resist-Band in einer Hand. Der Abstand vom Torpfosten ist so gewählt, dass der Torhüter optimal gegen den Widerstand des Resist-Bandes arbeiten muss.
Ablauf
Der Torhüter zieht das Band mit der Hand am Körper vorbei seitlich nach hinten und führt dabei gegen den Widerstand des Resist-Bandes eine Rotationsbewegung durch.
Materialien
Ziele
Darsteller
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Aufbau
Der Torhüter sitzt in einem selbst gewählten Abstand vom Torpfosten auf dem Oberteil der Plyobox und hält das Resist-Band in einer Hand. Der Abstand vom Torpfosten ist so gewählt, dass der Torhüter optimal gegen den Widerstand des Resist-Bandes arbeiten muss.
Ablauf
Der Torhüter zieht das Band mit der Hand am Körper vorbei seitlich nach hinten und führt dabei gegen den Widerstand des Resist-Bandes eine Rotationsbewegung durch.
Materialien
Ziele
Darsteller
Rotation nach links
Rotation nach rechts
KraftRuderbewegung auf Plyobox einhändig
Artur Stopper 4°