Das Resist-Band ist am obersten Teil des Tores befestigt, der Torhüter steht neben dem Tor. Er wählt den Abstand so, dass das Resist-Band ihm einen optimalen Widerstand bietet.
Ablauf
Der Torhüter zieht das Resist-Band von oben seitlich am Körper vorbei nach unten und führt dabei eine leichte Drehbewegung durch.
