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GoalGuardGoalGuard Steady Status

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  • Aufbau

    DerTorhüter liegt etwas unterhalb seiner Schultern auf einer Blackroll. Die Hände sind hinter dem Kopf gefaltet, die Beine im 90-Grad-Winkel angestellt.

  • Ablauf

    Der Torhüter bewegt abwechselnd den rechten bzw. den linken Ellebogen in der oben beschriebenen Haltung zum Boden.

  • Materialien

    Blackroll

  • Ziele

    Mobilisation

  • Darsteller

    Alex McCarthy