Wird geladen

Login

GoalGuardGoalGuard Steady Status

Jetzt Videolisten erstellen
  • Aufbau

    Der Torhüter liegt auf dem Rücken. Die Beine befinden sich in einer 90°-Stellung zum Oberkörper.

  • Ablauf

    Ähnlich wie ein Scheibenwischer bewegt der Torhüter die gestreckten Beine von einer Seite zur anderen, ohne dabei den Boden zu berühren.

  • Materialien

    Keine

  • Ziele

    Kräftigung der Bauchmuskulatur

  • Darsteller

    Julian HauserMarcel Binanzer