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GoalGuardGoalGuard Steady Status

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  • Aufbau

    Der Torhüter lehnt sich bei durchgestrecktem Rücken leicht zurück und hebt die Beine etwas an, so dass er sich in der Waage hält. Nur der Po hat noch Kontakt zum Boden.

  • Ablauf

    Der Torhüter berührt nun abwechselnd mit zusammengehaltenen Händen jeweils eine Seite des Körpers.

  • Materialien

    Keine

  • Ziele

    Core-Training

  • Darsteller

    Julian HauserMarcel Binanzer