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  • Aufbau

    Eine Stange steht in der Tormitte auf der Torlinie. Das rechte Bein ist abgewinkelt, mit dem linken Bein kniet der Torhüter auf dem Boden.

  • Ablauf

    Sobald der Trainer ausholt, springt der Torhüter mit den linken Bein möglichst explosiv zum vom Trainer hoch in die Torecke geworfenen Ball und sichert ihn.

  • Materialien

    Stange

  • Ziele

    Schnellkraft

  • Darsteller

    Bernd Leno