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  • Schritt 1:

    Schritt 1:

    Einleitung der Bewegung: Die Bewegung von Kopf und Hände wird vom ballfernen Bein unterstützt.

  • Schritt 2:

    Schritt 2:

    Aufsetzen des ballnahen Beines: Das ballnahe Bein setzt mit einem flachen Schritt zum Ball auf. Dabei bilden Oberkörper und ballfernes Bein eine Linie.

  • Schritt 3:

    Schritt 3:

    Einleitung des Abkippens: Ballfernes Bein hat den Oberkörper über das ballnahe Bein geschoben.

  • Schritt 4:

    Schritt 4:

    Ballkontakt: Der Torhüter fängt den Ball bei nahezu gestrecktem Körper.

  • Schritt 5:

    Schritt 5:

    Landung: Der Ball und die Schulter setzen bei festem Griff des Balles fast gleichzeitig auf dem Boden auf.