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Schritt 1:
Grundstellung: Der Torhüter steht in der Grundstellung.
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Schritt 2:
Einleiten des Abdrucks: Der Torhüter leitet den Abdruck ein, indem er das ballnahe Bein mit einem flachen Schritt leicht schräg nach vorne aufsetzt.
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Schritt 3:
Abdruck: Explosiver Abdruck mit dem ballnahen Bein und mit Schwungbeineinsatz.
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Schritt 4:
Flugphase: Der Körper ist nach dem Abdruck gestreckt, das ballnahe Bein, der Oberkörper und die Arme bilden eine Linie, beide Hände oder eine Hand lenken den Ball um den Torpfosten.
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Schritt 5:
Landung: Arme zeigen zum Boden, um den Fall abzufedern.
FalltechnikenAblenken nach Abdruck halbhoch
Artur Stopper 47°