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  • Schritt 1:

    Schritt 1:

    Laufbewegung zum Ball. Orientierung, welche Möglichkeiten der Spielfortsetzung vorhanden sind.

  • Schritt 2:

    Schritt 2:

    Das Aufsetzen des Standbeins vorbereiten.

  • Schritt 3:

    Schritt 3:

    Ausholbewegung des Spielbeins und Ausdrehen des Spielbeinfußes, die Hüfte fixieren.

  • Schritt 4:

    Schritt 4:

    Das in Knie leicht angewinkelte Spielbein trifft den Ball etwas vor dem Körper. Der Fuß ist im Sprunggelenk durch Anziehen der Zehen in Richtung Schienbein fixiert. Treffpunkt des Balles ist unter dem Knöchel.

  • Schritt 5:

    Schritt 5:

    Das Standbein bleibt bis zum Ende der Bewegung stabil. Das Spielbein schwingt dem Ball nach.