Wird geladen

Login

GoalGuardGoalGuard Steady Status

Jetzt Videolisten erstellen
  • Aufbau

    Auf Höhe der 5-m-Linie liegt ein Bosu Balance Trainer, daneben befindet sich der Torhüter 1 im seitlichen Sitz. Auf Höhe des 11-m-Punktes befindet sich der Trainer, im seitlichen Abstand von ca. 7 m Torhüter 2.

  • Ablauf

    Der Trainer schießt einen Ball in Richtung des Bosu Balance Trainers, den der Torhüter nach vorne angreift und ihn fängt. Er rollt den Ball zum TR zurück und erwartet zwei weitere Schüsse. Anschließend steht der TH auf, läuft mit hohen Knien rückwärts. Dann stellt er einen Fuß in der einbeinigen Kniebeuge auf den Bosu Balance Trainer und drückt sich nach vorne zum vom TR zugeworfenen Ball ab. Abschließend läuft er rückwärts, nimmt die Grundstellung ein und sichert den von TH 2 flach seitlich zugeschossenen Ball.

  • Materialien

  • Ziele

    Fangen von BällenAbsprungGleichgewichtsfähigkeit

  • Darsteller

    Yann SommerRoman BürkiYvon Mvogo