Aufbau
Fünf Minihürden liegen im Abstand von ca. 40 cm nebeneinander. Der Trainer befindet sich etwa 5 m vor den Hürden, der Torhüter neben den Hürden.
Ablauf
Der Torhüter beginnt die Übung im Einbeinstand neben den Hürden. Der Trainer wirft ihm einen Ball zu, den der TH fängt und zum TR zurückwirft. Dann läuft er in schnellstmöglichem Lauftempo seitlich über die Minihürden. ER schließt die Übung wieder im Einbeinstand mit dem anderen Bein ab und fängt den vom TR zugeworfenen Ball.
Materialien
Ziele
LaufkoordinationGleichgewichtsfähigkeitFangen brusthoher Bälle
Darsteller
KoordinationÜber Minihürden mit Einbeinstand
Uwe Gospodarek 59°
