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  • Aufbau

    Der Torhüter ist mit einem Resistband, das am Torpfosten befestigt ist, verbunden.

  • Ablauf

    Der Torhüter führt die weit möglichste Seitbewegung gegen den Widerstand des Resistbandes durch. Am Endpunkt nimmt er die Grundstellung ein, stabilisiert seine Position und fängt einen von Trainer zugeschossenen Ball. Er wiederholt diese Bewegung mehrmals.

  • Materialien

    Resist-Band

  • Ziele

    StabilitätGanzkörperkräftigungGleichgewichtsfähigkeit

  • Darsteller

    Julian Hauser