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Die Technik des Ablenkens

Von David Thiel in Lernwege

Die Technik des Ablenkens wendet der Torhüter in unterschiedlichen Situationen an. Wenn z.B. Schüsse aus nächster Distanz abgegeben werden, kann der Torhüter den Torerfolg meist nur verhindern, indem er mit einer Reflexbewegung den Ball in seiner Flugrichtung verändert. Aber auch Torschüsse, die zu den Torpfosten hin platziert sind, werden meist in Verbindung mit einem Hechtsprung neben das Tor abgelenkt. Dabei kann das Ablenken mit einer oder mit beiden Händen erfolgen.

  • Aufbau

    Torhüter 1 in einer Hälfte des Tores parallel zum Tor auf dem Boden, auf dem unteren Arm abgestützt. TH 2 steht ca. 4 m neben dem Tor auf gleicher Höhe, der Trainer ca. 5 m vor Torhüter 1.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er ihn mit der oberen Hand in die Hände von Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

  • Aufbau

    Torhüter 1 liegt in Seitlage vor einer Torehälfte. Torhüter 2 steht ca. 4 m neben dem Tor auf gleicher Höhe, der Trainer ca. 5 m vor Torhüter 1.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er den Ball mit der unteren Hand zu Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

  • Aufbau

    Torhüter 1 kniet in einer Torhälfte. Torhüter 2 steht ca. 3 m neben dem Tor, der Trainer ca. 5 m vor dem Tor.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er ihn mit beiden Händen auf Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

  • Aufbau

    Torhüter 1 kniet in einer Hälfte der Tores. Torhüter 2 steht ca. 3 m neben dem Tor, der Trainer ca. 5 m davor.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er ihn mit beiden Händen auf Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

  • Aufbau

    Torhüter 1 steht in der Mitte des Tores, die durch einen Markierungsteller angezeigt wird. Torhüter 2 steht 2-3 m neben dem Tor, der Trainer ca. 5 m davor.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er ihn mit einer Hand zu Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

  • Aufbau

    Torhüter 1 steht in der Mitte des Tores, die durch einen Markierungsteller gekennzeichnet ist. Torhüter 2 steht ca. 2-3 m neben dem Tor, der Trainer ca. 5 m vor dem Tor.

  • Ablauf

    Der Trainer wirft Torhüter 1 den Ball so zu, dass er ihn mit beiden Händen zu Torhüter 2 ablenken kann.

  • Ziele

    Erlernen der Ablenktechnik

  • Materialien

    keine

  • Darsteller

    Niklas Lomb, Tim Boss

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