Aufbau
Der Torhüter steht ca. 2-3 m hinter zwei Airbodys, die im Abstand von ca. 3-4 m nebeneinander an der Strafraumlinie stehen. Auf jedem der beiden Airbodys sind drei Fitlights angebracht. Der Trainer befindet sich ca. 8-9 m vor dem "Airbody"-Tor.
Ablauf
Der Torhüter führt zunächst einen seitlichen Ausfallschritt ohne Ball in die Richtung durch, die ein kurz aufleuchtendes Fitlight anzeigt. Auf diese Weise wird die Abwehrtechnik zunächst ohne Ball geübt. Sobald der Trainer zum Ball anläuft, bewegt sich der Torhüter nach vorne, findet die richtige Position zum Schützen und wehrt den Ball ab.
Materialien
Ziele
Darsteller
1 vs 1 SituationenAusfallschritt nach Fitlight und 1 gegen 1
Simon Panter 4°
