Der Torhüter steht etwas seitlich versetzt zur Tormitte in der Grundstellung und erwartet den Ball des Trainers, der ca. 8 m vor dem Tor steht.
Ablauf
Sobald der Trainer den Ball in Richtung Torlatte wirft, läuft der Torhüter - mit einem Kreuzschritt beginnend - in Richtung des Balles, drückt sich mit dem ballnahen Bein ab und lenkt den Ball über das Tor.